Tachartasan leum is rian
Rian is achadh: Tachartasan leum
Coltach ri rèisean ruith, tha e coltach gu bheil farpaisean leum mar phàirt den DNA againn bhon àm a tha sinn nar cloinn. Is toil leinn faicinn dè cho àrd agus cho fada ‘s as urrainn dhuinn leum agus cò as urrainn a dhèanamh as fheàrr. Tha ceithir prìomh thachartasan leum is trac ann. Seo tuairisgeul de gach fear:
Leum àrd
Anns an tachartas leum àrd, gheibh an lùth-chleasaiche toiseach tòiseachaidh agus feumaidh e leum thairis air bàr gun a bhith ga leagail. Bidh iad a ’laighe air cuisean mòr bog. Coltach ri mòran de thachartasan slighe is achaidh, tha prìomh eileamaid ann a bhith a ’dèanamh gu math anns an spòrs seo, a tha sa chùis seo comasach air leum àrd, ach tha innleachd glè chudromach cuideachd. Tha àm agus fàgail do chasan aig an àite cheart a bharrachd air mar a lùbas tu do bhodhaig mar a thèid thu thairis air a ’bhàr uile cudromach.
Chaidh mòran dhòighean a chleachdadh airson leum àrd thar nam bliadhnaichean, ach is e an Fosbury Flop an t-ainm a th ’air an-dràsta, agus as soirbheachaile. Tha an dòigh Fosbury Flop a ’toirt a-steach a bhith a’ stiùireadh le do cheann thairis air a ’bhàr (vs. a’ leantainn le do chasan) agus a ’toinneamh gus am bi do dhruim chun na talmhainn agus as fhaisge air a’ bhàr fhad ‘s a thèid thu thairis air. Bidh geansaidhean an uairsin a ’laighe air an druim.
Leum fada
Coltach ri mòran de thachartasan achaidh, tha an leum fhada a ’toirt a-steach barrachd sgil agus dòigh-obrach na dìreach a bhith comasach air leum. An toiseach feumaidh astar math a bhith aig an lùth-chleasaiche agus iad a ’sprèadhadh sìos an raon-laighe gus ullachadh airson an leum; an ath rud feumaidh obair-coise fìor mhath a bhith aca aig deireadh an ruith gus an urrainn dhaibh cur air bhog cho faisg air an loidhne sa ghabhas gun a bhith a ’dol thairis air an loidhne agus a’ fàiligeadh; san treas àite feumaidh iad leum math a dhèanamh; agus mu dheireadh feumaidh cruth ceart a bhith aca tron adhair agus a-steach don t-slighe a-steach. Feumar na modhan agus na sgilean sin uile a chuir gu bàs gu foirfeachd gus leum math fada a tharraing.
Tha an leum fhada air a bhith na thachartas mòr-chòrdte airson trac is achaidhean bho na h-Oiliompaics Seann Ghrèig. Is e clàr gnàthach fir an latha an-diugh 29.4 troigh le Mike Powell. Is e sin aon leum loooong!
Cruinneach phòla
Ged a dh ’fheumas a h-uile tachartas achaidh teignigeach a bhith air leth math, is dòcha gur e seilear pòla an fheadhainn as duilghe a mhaighstir. Anns an tachartas slighe is achaidh seo, ruithidh an lùth-chleasaiche sìos an t-slighe a ’cumail pòla aig aon cheann. Aig deireadh an ruith cuir am plannt as fhaide a-steach don phòla a-steach do bhogsa meatailt ann an talamh agus an uairsin gluais iad fhèin suas is thairis air bàr àrd a ’cleachdadh an dà chuid leum agus fuaran a’ phòla gus àirde fhaighinn. Feumaidh iad faighinn thairis air a ’bhàr gun a bhith ga leagail. Bidh iad an uairsin a ’tighinn gu talamh air bobhstair mhòr bhog airson sàbhailteachd. Tha clàr na cruinne airson seilear pòla còrr air 6m (còrr air 20 troigh!) Agus air a chumail le Sergey Bubka, is dòcha an lùth-chleasaiche seile pòla as motha a-riamh.
Leum triple
Tha an leum triple coltach ris an leum fhada, ach tha trì leuman còmhla a tha a ’dol a-steach don fhad iomlan. Canar hop, ceum agus leum riutha. Ruithidh an lùth-chleasaiche sìos an t-slighe an toiseach a ’faighinn astar; aig toiseach an leum no a ’tighinn far puing leumaidh iad bho aon chois agus thig iad air tìr air an aon chas (hop); bidh iad an uairsin a ’leum a-rithist, an turas seo a’ tighinn air tìr air a ’chas mu choinneamh (ceum); an uairsin leumaidh iad cho fada ‘s as urrainn dhaibh agus thig iad air tìr air an dà chois (leum).
Tachartasan ruith
Tachartasan leum
Tachartasan tilgeil
Coinneachadh slighe is achaidh
IAAF
Gluais is Cumhachan Raon is Raon
Lùth-chleasaichean
Jesse Owens
Jackie Joyner-Kersee
Usain Bolt
Carl Lewis
Kenenisa Bekele
