A ’tilgeil am ball

Ball-coise: A ’tilgeil am ball



Faodaidh a bhith a ’tilgeil ball-coise a bhith beagan eadar-dhealaichte bho bhith a’ tilgeil seòrsachan eile de bhàllaichean. Tha cumadh eadar-dhealaichte air ball-coise agus feumaidh e grèim sònraichte agus gluasad tilgeil. Tha thu airson ionnsachadh am ball a thilgeil ann an snìomhadh teann gus am bi e a ’gearradh tron ​​ghaoith agus ag itealaich dìreach agus fìor chun targaid agad.

Mar a gheibh thu grèim air a ’bhàl

Is e a ’chiad cheum ann a bhith a’ tilgeil ball-coise an greim cheart a chleachdadh. Bheir sinn eisimpleir dhut de dheagh ghreim airson a chleachdadh. Faodaidh tu seo a chleachdadh gus tòiseachadh a-mach agus faicinn mar a tha e ag obair dhut. Is dòcha gum faigh thu a-mach gu bheil atharrachadh e beagan a ’faireachdainn nas fheàrr nad làmhan. Tha seo ceart gu leòr. Lorg greim a dh ’obraicheas air do shon agus an uairsin cùm e cunbhalach.

Ball-coise a ’tilgeil grèim

Gu h-àrd tha dealbh de dheagh ghreim airson a chleachdadh. An toiseach bu chòir do làmh a bhith air aon cheann den bhall-coise, chan ann sa mheadhan. Bidh do òrdag agus do mheur clàr-amais a ’cruthachadh‘ C ’timcheall air a’ cheann, air beulaibh nan barrallan. Bu chòir molaidhean an ath dhà mheur agad a bhith air a ’chiad dà laces. Mu dheireadh, bu chòir do mheur pinc a bhith cuid far a bheil dìreach fo na barrallan beagan a ’sgaoileadh a-mach bho do mheur fàinne.



Bu chòir grèim a dhèanamh air a ’bhall le do chorragan, gun a bhith na pailme do làimh a-riamh. Nuair a bhios tu a ’greimeachadh air a’ bhall bu chòir àite a bhith eadar do phailme agus am ball.

Seasamh

Nuair a thilgeas tu am ball feumaidh deagh chothromachadh a bhith agad. Le bhith a ’tilgeil dheth aon chas no far cothromachadh faodaidh e leantainn gu mearachd agus eadar-bheachdan. Mar sin an toiseach, faigh do chothromachadh le do chasan air a sgaoileadh a-mach beagan a bharrachd air leud do ghuailnean agus do chuideam air bàlaichean do chasan.

Bu chòir aon chas a bhith air beulaibh an tèile (tha a ’chas chlì air beulaibh luchd-tilgeil na làimhe deise). Bu chòir an aon ghualainn (an taobh chlì airson an tilgeir air an làimh dheis) a chomharrachadh chun targaid agad. Mar a thòisicheas tu air do thilgeil bu chòir do chuideam a bhith air do chas chùil. Rè do thilgeil gluaisidh do chuideam gu do chas aghaidh. Bheir seo cumhachd agus mionaideachd dhut.

A ’cumail am ball

Mus tilg thu am ball bu chòir dhut a bhith agad anns an dà làimh. San dòigh seo, bidh e comasach dhut grèim a chumail air ma thèid do bhualadh.

Bu chòir am ball a chumail àrd cuideachd, timcheall air ìre gualainn. San dòigh seo tha am ball deiseil airson a thilgeil cho luath ‘s a tha an cuidhteas fosgailte. Cleachd an-còmhnaidh a bhith a ’tilgeil mar seo gus am bi e na chleachdadh.

Gluasad tilgeil

A ’tilgeil ball-coise

Nuair a thilgeas tu am ball ceum air adhart agus gluais do chuideam bho do chas chùil chun bheulaibh mar a bhios tu a ’tilgeil. Canar 'ceum a-steach don tilgeil'.

Bu chòir do uilinn a bhith air a ghairm le d ’uilinn a’ comharrachadh do thargaid. Tilg am ball le bhith a ’cleachdadh gluasad leth-chearcall. Dèan cinnteach gun tèid thu 'thairis air a' mhullach 'agus chan e gàirdean taobh. Bheir seo cumhachd agus mionaideachd dhut. Rothairich do ghualainn chùil a dh ’ionnsaigh an targaid mar a thilgeas tu am ball. Leig às am ball nuair a thèid do uillinn a leudachadh gu h-iomlan.

Lean troimhe

Tilgeil ball-coise a ’leantainn troimhe

Às deidh dhut am ball a leigeil ma sgaoil, lean air adhart le do leantainn troimhe. Snap do wrist a dh ’ionnsaigh an targaid agus an uairsin gu làr. Bu chòir gur e do mheur clàr-amais am pàirt mu dheireadh de do làmh airson suathadh air a ’bhall. Bu chòir do bhodhaig cumail a ’dol troimhe cho math ri do ghualainn fhada a’ comharrachadh an targaid agus do chas chùil a ’togail far na talmhainn fhad‘ s a thèid thu a dh ’ionnsaigh an targaid agad.

Spin

Mar a gheibh thu an crochadh air ball-coise a thilgeil, bu chòir dha tòiseachadh a ’snìomh no a’ snìomh. Tha seo cudromach gus am faigh am ball itealaich fìor agus ceart. Bidh e cuideachd a ’dèanamh am ball nas fhasa a ghlacadh.

Barrachd cheanglaichean ball-coise:

Riaghailtean
Riaghailtean Ball-coise
Scòradh Ball-coise
Ùine agus an gleoc
Am Ball-coise Sìos
An achadh
Uidheam
Comharran rèitire
Oifigearan Ball-coise
Eucoirean a thachras ro-Snap
Eucoirean rè Cluich
Riaghailtean airson Sàbhailteachd Player
Dreuchdan
Dreuchdan cluicheadair
Cairteal-ràithe
A ’ruith air ais
Glacadairean
Loidhne oilbheumach
Loidhne dìon
Luchd-taic loidhne
An Àrd-sgoil
Breabadairean
Ro-innleachd
Ro-innleachd Ball-coise
Basics eucoir
Foirmean oilbheumach
A ’dol seachad air slighean
Basics Dìon
Foirmean dìon
Sgiobaidhean sònraichte

Mar a ...
A ’glacadh ball-coise
A ’tilgeil ball-coise
A ’blocadh
A ’dol an sàs
Mar a gheibh thu ball-coise
Mar a bhreabas tu amas làraich

Eachdraidh-beatha
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher

Eile
Gluais Ball-coise
Lìog Ball-coise Nàiseanta NFL
Liosta de Sgiobaidhean NFL
Ball-coise na Colaiste