Rebounding

Ball-basgaid: Rebounding



Rebounding ann am ball-basgaid

Innsidh mòran de choidsichean dhut gur e ath-cheangal an dòigh as fheàrr air buannachadh ann am ball-basgaid. Tha ath-fhilleadh a ’ciallachadh barrachd sheilbh don sgioba agad, a tha a’ ciallachadh barrachd shots. Faodaidh ath-thionndaidhean oilbheumach cùl a chuir gu furasta agus sgòran luath.

Bogsadh a-mach

Is e an aon bhun-bheachd as cudromaiche ann an rebounding bocsadh a-mach. Fiù ma tha an neachdùbhlain agad nas àirde agus gun urrainn dha leum nas àirde na thu fhèin, ma chuireas tu bogsa a-mach ceart, gheibh thu an rebound. Tha bogsaidh a-muigh a ’faighinn eadar an neach-dùbhlain agad agus a’ bhasgaid fhad ‘s a tha am peilear san adhar. Bidh thu a ’stèidheachadh suidheachadh agus a’ gluasad gus fuireach eadar a ’bhasgaid agus an neach-dùbhlain agad. Ma dh ’fheuchas iad ri leum thairis ort, gu tric gheibh iad gairm airson meallta thar-cùil.

Rebounding dìon



Tha na còig cluicheadairean uile an urra ri ath-cheangal. Tha seo gu sònraichte fìor mu dhìon. Nuair a thèid am ball suas bu chòir dha gach cluicheadair dìon a bhith a ’bogsadh cluicheadair oilbheumach. Tha seo beagan nas fhasa nuair a bhios tu a ’cluich dìon fear-ri-duine far am bi thu a’ cuir casg air a ’chluicheadair a tha thu a’ còmhdach. Ann an dìon sòn feumaidh tu cluicheadair a lorg agus bogsa a chuir a-mach. Nuair a thèid peilear suas feumaidh tu cuideigin a lorg airson bogsa a-mach. Cuideachd, na dìochuimhnich bogsa a-mach an t-seilg. Faodaidh iad a bhith nan rebounder cunnartach oir tha fios aca càite a bheil am ball as coltaiche a ’dol.

Rebounding oilbheumach

Faodaidh ath-bheòthachadh oilbheumach sealladh eile a thoirt don sgioba agad agus uaireannan thig iad gu cuinneagan furasta. Feumaidh rebounders oilbheumach faighinn gu sgiobalta gus faighinn timcheall air na cluicheadairean dìon a tha a ’feuchainn ri bogsa a-mach. Mas urrainn dhut faighinn a-steach do shuidheachadh, eadhon nas fheàrr.

Is e an neach-seilg aon de na rebounders oilbheumach as cunnartach. Lean an dealbh agad an-còmhnaidh. Tha a ’bheachd as fheàrr agad bho dhuine sam bith air an làr a thaobh càite a bheil am ball a’ dol; ma chaill thu e fada, goirid, air an taobh cheart no air chlì. An dòchas gun dèan thu am peilear, ach mura dèan, faodaidh tu a bhith ceart an sin gus grèim fhaighinn air an ath-chuairteachadh.

Dè a tha a ’dèanamh rebounder mòr?

Is dòcha gu bheil thu a ’smaoineachadh, leis nach eil thu àrd chan urrainn dhut a bhith nad rebounder math. Chan eil sin fìor, cha b ’e cuid de na rebounders as fheàrr a-riamh na cluicheadairean as àirde air an làr. B ’e Charles Barkley, ris an canar uaireannan an Round Mound of Rebound, aon de na rebounders as fheàrr san NBA aig 6’6’. Bha e an-còmhnaidh a ’cluich an-aghaidh 7 footers agus a’ cuir às dhaibh.
  • Dùil - Tha dùil gum bi e comasach dha faighinn a-mach càite am bi am ball a ’dol nuair a bhuaileas e a’ bhasgaid. Am bi e a ’breabadh fada air falbh, a’ tuiteam gu deas fon amas, a ’dol gu do làimh chlì, deas? Tha iad sin uile nan rudan a tha rebounders mòra ag ionnsachadh a bhith a ’dùileachadh. Chan urrainn dhut dìreach seasamh an sin agus an dòchas gu bheil am ball a ’tighinn thugad dìreach a h-uile uair.
  • Obair chruaidh agus diongmhaltas - Bidh rebounders mòra a ’dol às deidh a’ bhàil a h-uile uair agus cha leig iad seachad gus am bi am ball na làmhan. Anns an inntinn a h-uile uair a thèid peilear suas, is ann leotha a tha an rebound.
  • Comas leum - Faodaidh a ’mhòr-chuid de rebounders sgoinneil leum gu sgiobalta. Chan e dìreach àrd ach luath, mar mhaide pogo.
  • Àirde - Gu dearbh, ged nach e àirde am bàillidh as cudromaiche, cha bhith e air a ghoirteachadh nas motha.


Am Bealach a-muigh

Cho luath ‘s a gheibh thu rebound, dè a nì thu leis? Bidh na rebounders dìon mòr ag ionnsachadh a bhith a ’tilgeil pas a-muigh. Is e pas luath a tha seo gu geàrd air an sgiath sìos an làr. Faodaidh pas mòr a-muigh tòiseachadh air briseadh luath agus leantainn gu bucaid furasta airson do sgioba.

Barrachd cheanglaichean ball-basgaid:

Riaghailtean
Riaghailtean Ball-basgaid
Comharran rèitire
Fònaichean pearsanta
Peanasan meallta
Eucoirean Riaghailt nach eil meallta
An Cloc agus an Uair
Uidheam
Cùirt Ball-basgaid
Dreuchdan
Dreuchdan cluicheadair
Geàrd an Rubha
Geàrd seilg
Beag air adhart
Cumhachd air adhart
Ionad
Ro-innleachd
Ro-innleachd Ball-basgaid
A ’losgadh
A ’dol seachad
Rebounding
Dìon fa leth
Dìon Sgioba
Dealbhan-cluiche oilbheumach

Drilean / Eile
Drilean fa leth
Drilean Sgioba
Geamannan ball-basgaid spòrsail

Staitistig
Gluais Ball-basgaid

Eachdraidh-beatha
Mìcheal Jordan
Kobe Bryant
Lebron Seumas
Chris Paul
Kevin Durant

Lìogan ball-basgaid
Comann Nàiseanta Ball-basgaid (NBA)
Liosta de Sgiobaidhean NBA
Ball-basgaid na Colaiste